Por qué Gua Sha debería estar en su rutina de cuidado personal

¿Buscas algo para darle vida a tu rutina facial? ¿Quieres estar al día con las últimas tendencias en salud y bienestar? ¡Intenta agregar gua sha a tu rutina semanal de cuidado de la piel y nunca mires atrás!

GUA SHA Y SUS BENEFICIOS

Gua sha usa una piedra curva o una herramienta de cristal y originalmente era una antigua práctica de spa china. Los expertos dicen que cuando se usa correctamente y se practica regularmente, este ritual de cuidado personal levanta, esculpe y contornea las diversas áreas de la cara, ¡haciendo que se vea y se sienta lo mejor posible! Gua sha actúa como una herramienta de guía en un masaje facial, destinado a mejorar su piel de adentro hacia afuera al reducir la hinchazón y la aparición de arrugas, como las patas de gallo. Mereces verte y sentirte más saludable, ¡así que es hora de hacer de este ritual “antiguo” una vez a la semana!

GUA SHA 101

Hay cientos de herramientas diferentes que puede comprar en línea en estos días, ¡pero no se sienta abrumado por todas las opciones, precios, colores y tipos! Lo más importante que debe buscar es una herramienta hecha de cuarzo rosa o cristal de jade. Mucha gente cree que estos dos cristales tienen beneficios curativos definitivos, lo que hace que valga la pena pagar el precio más elevado al momento de pagar. Después de investigar un poco y evaluar sus necesidades personales de cuidado de la piel, decida qué cristal se adaptará a sus necesidades faciales para que pueda ponerse su gua sha.

HAZLO DESLIZAR

¡Tener la piel seca durante esta rutina es un gran no-no! Desea asegurarse de que su cristal se deslice a lo largo de la superficie de su piel, en lugar de atascarse en los baches y giros en el camino. Antes de comenzar su masaje, asegúrese de aplicar una cantidad generosa de aceite nutricional, como aceite con vitamina C, extracto de rosa mosqueta o propiedades de argán, en su piel. También puedes sustituir el aceite por tu humectante favorito si prefieres un producto sobre el otro.

CÓMO GUA SHA

Es hora de comenzar tu masaje. ¡Emocionante! Lo mejor es comenzar esta rutina en la base del cuello, trabajando lentamente a medida que avanza hacia la frente, dividiendo la cara en varias secciones: cuello, mandíbula, nariz, cejas y frente. Usa la curva en tu herramienta gua sha para trazar los ángulos de tu cara, aplicando una ligera presión con el cuarzo rosa o el cristal de jade. Si está buscando los mejores resultados, asegúrese de repetir cada golpe de cinco a diez veces. La presión que aplique con su cristal activará su sistema linfático, aumentando el flujo a varias áreas de la cara. Es importante que te hidrates antes, durante y después del proceso porque los expertos creen que esto ayuda a liberar toxinas del cuerpo.

***IMPORTANTE: Evite las áreas irritantes en la cara que tienen cicatrices. No aplique gua sha sobre áreas dañadas o heridas abiertas.

¿Ya ves cambios y mejoras? Pruebe un masaje gua sha dos o tres veces por semana, ya sea por la mañana o justo antes de acostarse.